Дистимия является мягкой, но долгосрочной (хронической) формой депрессии. Симптомы обычно длятся не менее двух лет, а часто и гораздо дольше.
Дистимия также известна, как невротическая депрессия, дистимическое расстройство и хроническая депрессия.
Концепция была придумана доктором Робертом Спитцером в качестве замены термина «депрессивные личности» в конце 1970-х годов.
Дистимия влияет на способность человека работать и наслаждаться жизнью. С дистимией человек может потерять интерес к нормальной повседневной деятельности, он чувствует безнадежность, у него низкая самооценка и общее ощущение неполноценности. Люди с дистимией чрезмерно критично думают, постоянно жалуются, они не способны получать удовольствие.
Причины дистимии
Точные причины дистимии не известны, но есть предположения, что причины дистимии похожи на причины клинической депрессии, а именно:
1. Биохимические.
У людей с дистимией могут быть физические изменения в мозге. Значения этих изменений все еще остается неопределенным, но они в конечном итоге могут помочь определить причины.
2. Гены.
Дистимия чаще всего встречается у тех людей, у кого близкие родственники болели этим заболеванием.
3. Окружающая среда.
Окружающая среда может способствовать дистимии. Ситуации в жизни человека, с которыми трудно справиться, такие, как потеря близкого человека, финансовые проблемы или высокий уровень стресса могут привести к дистимии.
Осложнения
- Снижение качества жизни;
- Злоупотребление алкоголем или наркотиками;
- Трудности в отношениях и конфликты в семье;
- Социальная изоляция;
- Снижение работоспособности;
- Тревожность;
- Расстройства питания;
- Суицидальное поведение.
Подготовка к приему у врача
Т.к. при дистимии часто требуется специализированная психиатрическая помощь, вы можете быть направлены в специализированную больницу для обследования и лечения.
Что вы можете сделать перед приемом у врача
Подготовить список:
- Любые симптомы, которые у вас были и которые, как вам кажется не связаны с той причиной, по которой вы запланировали обращение к врачу.
- Ключевую личную информацию. Информация должна включать в себя основное напряжение, недавние изменения в жизни.
- Все лекарственные препараты. Витамины, пищевые добавки или травяные чаи и настои, которые вы принимаете.
- Вопросы к врачу.